Zamowilem Kreatyne Vitala i Gainera tez Vitala czy to dobre polaczenie i czy pomoze mi w budowaniu masy (diete mam)PS. mozna palic papierosy gdy sie bierze kreatyne :/
Wiem że stosujecie kreatynę przy HST i sam się do tego przymierzam ale nurtuje mnie jedno pytanie. Przy treningu tradycyjnym kreatynę bierze się chyba po to żeby zwiększyć siłę i móc dorzucić trochę ciężaru na następnym treningu, a przez to zwiększyć intensywność treningu. Ale przecież przy HST ciężary są z góry zaplanowane. Po co więc brać [...]
Witam wszystkich Jestem na cyklu kreatyna+tauryna+carbo+mass xxl i jakies tam witaminy z treca, dobra w sumie to niewazne.. problem polega na tym ze z rana wzielem carbo kretke i tauryhne, po 30 min zjadlem sniadanie.. no i ostatnio ( 2-3 miechy moze dluzej ) mam takie cos ze nie moge duzo zjesc na 1 posilek bo mnie zbiera na wymiotyy.. no i dzis [...]
Witajcie, Na forum sa rozne opinie, prosillbym zatem EKSPERTOW o wypowiesz: kreatyna rano i: 1. przed treningiem? 2. po treningu? Pozdro
Witam wszystkich ,mam takie pytanie: która kreatyna jest lepsza , którą wybrac : PROLABA czy CALIFORNIA FITNESS.Proszę o odp.Pozdrawiam
WITAM MAM PYTANIE DO KOGOS KTO SIE ZNA ,CZY CYKL NA MASE KTORY SOBIE PRZYGOTOWALEM(zamienilem bionabol na dianabol) A JUZ JESTEM W TRAKCIE MOZE MYC??: t.1-5 Omadren250 1ml/tyg t.2-6 dianabol 20mg/dzen t.6 testosteron 5% 1ml/2dni t.7-8 clomid 1/dzien + kreatyna 1g/dzien przez caly czas cyklu dieta wysoko-bialkowa ponad 50g/dzien
mam pytanko dotyczace odzywiania.co jesli ukoncze cykl z kreatyna...wiem ze po cyklu sa spadki ale czy mozna je jakos ograniczyc jakims dobrym odzywianiem a jesli tak to powiedzcie jakim
Witam - mam nadzieje ze ktos rozwieje moje watpliwosci. a)Kreatyna Vitalmax wystepuje w 2 ,,wersjach" 80 mesh i bardziej rozdrobniona - 250 mesh. Czy sa jakies znaczace korzysci jezeli wezmie sie 250 mesh?? No bo chyba producent miał jakis cel w tym wydajac kreatyny o róznym rozdrobnieniu b)Co najlepiej do kredki zakladajac ze mam odpowiednio [...]
No własnie niedługo skonczy mi sie kreatyna i zamierzam kupic kolejną tylko mam problem co najlepiej jeszcze dokupić (zalezy mi najwięcej na masie) czy cos w postaci tauryny ZMA ? Proszę o porady :D
witam mam pytanie dotyczace glukozy jak i kiedy i ile ją brac z kreatyna czy oddzielnie dzieki za opd pozdrowi==
witam własnie kupiłem sobie glukoze i tylko niewiem ile gram i kiedytrzeba ją brac i czy razem z kreatyna czy nie prosze o jakies opinie jak to sie bierze i po ile z gory dziekuje
Witam Mam 23 lata 7 lat starzu 196 wzrostu 88 kg 40 bic 81 pas 120 klatka Zamierzam wziac pierwszy raz koks.Ocencie moj cyklon. 1-8 deca 200 na tydzien do tego 1-10 test prolo 200 co tydzien lub co 5 dni.Po wszystkim odblok kreatyna hmb i moze clen. Co myslicie, co byscie zmienili.Poradzcie.
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40721880 -carbo http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40676625 -l-glutamina t6 z tauryna http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40605386 -kreatyna http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40343128 -witaminki moze byc? oczywiscie wszytko bedzie dawkowane tak jak pisalem wczesniej
Chce zlapac troche masy(nieduzo)!Na 3 cyklu kreatyna zrobilem 4 kg-i to mi wzupelnosci wystarczylo.Chce zrobic teraz cykl na REACTORze Pro3 treca. Czy ten stac kreatynowy jest lepszy w dzialaniu(masowym)od zwyklego mono?Prosze o rade!!!
jak mam rozumiec stwaierdzenie "kreatyny nie przyjmowac z mlekiem" tzn ze mam nie pić mleka wogole, czy tylko nie pic razem z kreatyna?? pilne:D
Witam!! Mam takie pytanko: Jak jesc nabialy do kreatyny ?? Z tego co slyszalem, to nie powinno sie jesc kreatyny razem z bialkiem lub art. nabialowymi. W tej chwili wcinam o 7:00 rano kretke, kolo 9:00 kefirki, a kolo kolo 13:00 - 14:00 bialy ser. Kolo 16:00 jest silownia, zaraz po niej kretka, a po godzinie jakis obiadek Czasami zmienia sie [...]
Zamierzam zrobic sobie nastepujacy cykl suplemetow, jesli uwazacie ze cos jest nie tak ulozone to piszcie (tylko z uzasadnieniem!): MASA: 4tyg M1T-10mg/dzien NOZ Super Charged+Kreatyna Weider monochydrat-tylko na ladowanie gainer-jeszcze nie wiem jaki, mysle o SNI REGENERACJA(PODTRZYMANIE): 4tyg HMB Ultimate 3g/dzien Glutamina EAS 750g Dymatize [...]
olimp TCM MEGA CAPS!! NAJLEPSZA POSTAĆ KREATYNY W MEGA DAWCE ! 1100 MG JABŁCZANU KREATYNY W KAPSUŁCE !! NAJMOCNIEJSZA FORMUŁA JABŁCZANU KREATYNY -TRI CREATINE MALATE NA ŚWIECIE!! olimp TCM zawiera 100% jabłczanu kreatyny(Tri creatine malate),molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu. Jabłaczan jako metabolit glukozy [...]
olimp TCM MEGA CAPS!! NAJLEPSZA POSTAĆ KREATYNY W MEGA DAWCE ! 1100 MG JABŁCZANU KREATYNY W KAPSUŁCE !! NAJMOCNIEJSZA FORMUŁA JABŁCZANU KREATYNY -TRI CREATINE MALATE NA ŚWIECIE!! olimp TCM zawiera 100% jabłczanu kreatyny(Tri creatine malate),molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu. Jabłaczan jako [...]
Jaka kreatyne najlepiej kupic tak do 100zl.Chcialbym jakis ester albo cos z tych nowych produktow kreatynowych.Co mi byscie poradzili na czym zrobiliscie najlepsze cykle?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
